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今天是我的計劃運動的第8天，截止現在時間是晚上的10:40，我今天全天的血糖沒有超過7.8，也就是說我早上的空腹是5.0的話，我今天全天血糖的波動控制在完美的4.4以內，所以運動對控制血糖來說是真的真的非常有效。 ... 對於昨天的疑慮我還是沒有找到答案，但是我基本已經釋懷，稍後我會去找真正的專家去了解，去諮詢，一定會堅持的鍛鍊身體，讓自己保持一個良好的血糖狀態，健康的身體情況才是重中之重。 今天就分享一些開心的事情吧，因為今天是第8天，我已經整整地開始運動一周，我今天早上很欣喜地發現我的體重下降了一公斤，而在我體重整整下降40斤的基礎上，我之前血壓有高的情況，現在已經得到了大大地緩解，我已經很久沒有發現血壓有升高的現象。 通過這一周的運動，我發現我的駝背現象也有一點好轉，今天還跟家人開玩笑說，我發現我又長高了一點，當然這一定是一句玩笑，幾十歲的人不會再長高，我希望我只是能萎縮得慢一點。 ... 從今天早上開始，我發現我渾身酸痛的肌肉，那種酸痛感也基本上離我而去，我想一定是已經過了肌肉的這個小關。 從昨天開始我增加了晚上慢跑2公里的項目，今天有堅持，明天仍然會堅持，我會在早上做降糖草，晚上坐2公里慢跑，期待在第14天的時候體重繼續下降，身高繼續增高，血糖持續平穩。 這些呢都是高興的事，是我能看得著的摸得著的，希望朋友們一定去努力去堅持，只有堅持才能面向光明。 管不住嘴，只靠邁開腿，是絕對不行的！ 糖人傑預祝天下糖友，嘗盡天下美食，體壯如牛，而血糖平穩如正常。 今天三餐規律，早餐蒙牛牛奶一杯，咖啡一杯，自製手抓餅一張。 中餐120克米飯，土豆片炒木耳，涼拌豆皮兒。 晚餐白菜炒肉，雞腿一個，炒碗托一份。 運動情況：截止目前手環顯示走6454步，洗碗兩次。 ... 糖人傑用藥情況：沒有吃藥第8天！ 我分享的心得就是如此的凌亂，我不是作家，我只是一個普通的二型糖友，我希望把我每天降糖發現的小技巧都分享給大家！讓大家在控糖之路不走彎路，少走彎路。所以我說幾句心裡話而已，請別上綱上線，如果有哪個點觸動了你，請留言交流，如不盡如人意，請略過。 今天有朋友誇我寫的有點意思，受寵若驚，寄希望於若干年後，這個事情徹底可以治癒，回過頭再看我走過的路，哈哈大笑之後，滿懷欣慰即可！ 本文由「糖人傑」原創並分享，謝絕一切形式的轉載，碼字辛苦，感謝關注！
內容簡介
中英對照
閱讀一本書，學習2種語言
「珍藏文庫」系列叢書首先推出六本讀者耳熟能詳的世界文學名著，包括《老人與海》海明威著、《小王子》聖修伯理著、《愛麗思鏡中遊記》卡洛爾著、《愛情故事》伊利賽格著。《木偶奇遇記》科洛迪著、《黑色鬱金香》大仲馬著；接著將陸續出版觸角更廣泛、富有教育意義的文學名著，包括《孤雛淚》狄更斯著、《幽默小品精選集》、《野性的呼喚》傑克．倫敦、《美國短篇故事》田納西?威廉斯等著、《格林童話》格林兄弟著等。
本書為作者所著《愛麗思夢遊仙境》之姊妹作，書中敘述愛麗思在鏡中遭遇各種怪事，故事同樣錯綜複雜，飄遊令人難以理解。愛麗思穿過玻璃鏡，進入鏡中世界，鏡中裡的一切事物都是相反的，令愛麗思難以適應，還遇到了在花園裡活生生的花兒、個性高傲的紅白皇帝和皇后，甚至她自己也變成愛麗思皇后了，用力搖擺紅皇后，天呀！她竟變成一隻小貓了……
作者簡介
卡洛爾（1832-1898）
卡洛爾是英國的數學家和作家，其所寫的小說均以娛樂他所鍾愛的小孩們。書中敘述愛麗思在夢境中遭遇各種怪事，錯綜複雜，飄遊令人難以理解。此乃作者將兒童的幻想和理智交織起來，不僅小孩讀了悠悠神往，大人們讀了，彷彿也回到童年時代。
詳細資料
- ISBN：9789868151093
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 264頁 / 11.5 x 18.5 x 1.32 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/yyBL2zD.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010380931
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