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文：小狼女凌晨三點，你在做什么？有位實習生，正在辦公室做PPT,因為明天老板就要。快要完成時，電腦藍屏，文檔沒保存。有位制片人，因為客戶要求不達標，一直NG。異地男友來到她的城市，見不著面，想分手。有位白衣天使正往家里趕，因為孩子高燒不退。醫院來了批出車禍的病人，她得留下。凌晨三點，多的是不回家的人。在中國，有8000萬年輕人在北上廣深漂泊。他們白天光鮮，只有到了晚上才可以展現不堪的一面。他們承受著時代賦予的巨大壓力，隨時崩潰。01中年人有的只是危機年輕人面對的是油鍋前段時間，杭州有個小伙子，騎車逆行被抓后崩潰大哭。小伙接電話的時候情緒穩定，但電話掛斷后開始失控，扔了手機，大喊我真的趕時間。隨后，他撿起手機，把身份證錢包塞給交警說，求你們了讓我走吧，接著跑向橋邊，蹲坐在路邊哭泣。看1818黃金眼的新聞，每次都會笑岔氣。小伙子喊，“ 我求你們啦，我女朋友沒帶鑰匙，我真的著急！”我笑了。但看到后面，大中午的，我笑著笑著， 就關了視頻，不敢看下去了。“對不起，我壓力真的好大，我真的好累，我每天加班到十二點。”/ “我也不想這樣的，你們去忙吧，我就想自己哭一下。”我怕我突然嚎啕大哭，嚇到周圍的人。1818黃金眼播報新聞后，第二天沖上了微博熱搜，降了后又再次刷上熱搜，知乎上的熱搜榜上更是幾天居高不下。在“如何看待杭州小伙子崩潰大哭”的話題里，不斷有新回答刷新，大家都在分享自己的人生。11634個答案，沒誰嘲笑的，全都是感同身受。沒想到看個新聞看到想哭，更沒想到一件那么小的事，觸碰了那么多人的內心深處。一大波年輕人，在視頻里看到曾在崩潰邊緣的自己。有人說，中年危機集體爆發后，崩潰終于傳到了年輕人身上。說實話，中年人面臨的只是危機，煮蛙也要煮到80℃才會爆發，但年輕人遇到的是油鍋，可能潑兩下，就會疼的失控。02壓死駱駝的不是最后一根稻草是每一根稻草我經歷過失控的夜晚，知道那是種什么滋味。那是一種你大喊，你大哭，哪怕你平時極度樂觀也無法自控的感覺。有段時間，每天完成不了工作，內心有很多想做的事情，又力不從心。每個人都在以不同的方式催著你干這干那，好像全世界都在往前走，你卻錯過每個節奏和機會。使盡吃奶的力，都吃不了一口奶的感覺，太痛苦了。生活上更是不饒人。好幾晚被些奇怪聲音吵醒，那是老鼠的聲音。起來抓老鼠，根本不知道它從哪里冒出來。失眠了好久，有個早上聽到了挖紙的聲音，才知道老鼠是咬破空調接口處的泥巴進來的。第二天買了一塊泥塞住了洞，塞完泥后，想到陽臺晾衣服，去按了下陽臺燈開關，全屋跳閘，陽臺燈燒了，還掉了下來，滿地玻璃。電光火石的瞬間，懵的懷疑人生，那燈離我只有20厘米的距離。差那么0.01秒，可能就要跟世界說再見了。沒幾天，洗澡時發現水漫到客廳，想著怎么那么奇怪，才發現家里下水道有些堵。因為一直沒解決這個問題，直至有次，水漫金山，大晚上11點回去掃水后，打電話讓人來修。所有事情都解決了，盲目安慰自己，很棒。但接下來呢，塞空調洞的泥根本不管用，第二天就被老鼠叼走了。廚房里也進了老鼠，把煤氣管咬破了，漏氣。修好的下水道，又堵了。大半夜的，找了物業反映問題，修水管的師傅打電話過來，用一種喊腔質問，明明就修好了，是不是你們塞了什么東西？那一刻，就開始崩潰了。我大喊了一聲，把手機扔到了床上。因為開著免提，我知道那個師傅被嚇了一跳，語調迅速平靜了。而我開始嚎啕大哭。微博上QDufreshne說，“有時關不上冰箱的門，腳趾撞到了桌腳，臨出門找不到手機，嚎啕大哭，你覺得小題大做，只有我自己知道為什么。”壓死駱駝的不是最后一根稻草，而是每一根稻草。03連哭都要選一個夜晚捂住嘴巴生怕別人聽見那晚上我扔的手機，是我室友的手機。我丟給了她，讓她處理。她顯得異常平靜，平和地和那師父溝通了5分鐘。有種平靜，叫做崩潰到無力。其實那天她也剛在辦公室哭了一下午，因為項目出了問題，老板把所有責任歸咎于她，還怪項目進度。只是剛出來工作沒多久的小姑娘，哪有什么權利決定項目的進度？項目的關鍵負責人不配合，不作為，老板無法怪責，只會把項目的問題推到了她身上。她被說后爆發了一頓，申訴不公平。回到座位上，委屈涌上心頭，不敢哭出聲，但眼淚根本收不住。高中我就認識她，她是那種與世無爭、情緒穩定的人，畢業工作后，每晚十一點回家是常態，每周出差2天，凌晨三點回來是必然。很少看她發脾氣，但相由心生，總能察覺她的壓力和煩躁。我明白，她是啜泣到無力，那晚才能如此平靜。有個網友說，“那個小伙子，崩潰到語無倫次，全程都在說對不起，謝謝你。一個壓抑至死都害怕麻煩別人，像極了無數個連哭都要選擇無人夜晚，捂住嘴巴生怕別人聽見的你我。”她的崩潰，屬于無聲的。04一邊看著別人任性一邊笑著自己崩潰知乎上有個很扎心的標題，“我好羨慕那個能嚎啕大哭的年輕人。”有很多人，連哭都要找個安靜的地方，甚至要規定自己情緒失控的時間。時間久了， 就成了鋼鐵俠，崩潰時，笑著崩潰。一個大爺逆行騎車，撞到了一個年輕人。那年輕人正趕著去簽一個重要的合同，被他這么撞，膝蓋撞出了血，西裝劃破了口。那大爺罵罵咧咧，接著肇事逃逸。年輕人在路邊找了個能坐的地方，打了部車，還是撐著去了簽合同。那客戶聽了他的解釋，無情的說，你遲到了，我們公司最不喜歡這樣的人，不管是什么原因。年輕人干脆扔了那合同，去藥店處理好了傷口，就去電影院看了部喜劇，《夏洛特煩惱》。大半夜的，在電影院里他笑的特別大聲，笑到后面，收不住。被撞的那刻，他想罵人，但更怕那大爺往地上一趟，反咬一口。都在說中國的年輕人任性，瀟灑，辭職，不負責，其實這只是硬幣的一面。硬幣的另一面，是一邊看著別人任性，一邊笑著自己崩潰。這才是絕大多數年輕人的現狀。他們有些嚎啕崩潰，有些無聲崩潰，還有些笑著崩潰。他們奮斗在一線，經歷著這個時代最大的考驗。05總是放棄的人是不會崩潰的有網友說，“ 普通家庭的孩子，人生容錯率太低。他們一路緊跟大部隊不敢走偏，手里的飯碗是一切安全感的來源，也成了最大的不安全感。稍有差錯，下個月的房租房貸就不知道從哪里出。更要命的是，我們這代人是被量產的，相似的學歷，專業，背景，對公司，對另一半，我們有那么多替代品。我們有多普通，沒人比我們自己跟清楚。”現在這代年輕人，小學的時候看著人家上大學免費，讀大學的時候看著讀小學的免費，還免了補習。上一輩通過努力還能買到一套房子，我們努力努力再努力，都不知道怎么養活自己。時代賦予了每個年輕人巨大的壓力，在這個神經突觸特多的年紀，情緒最容易不穩定。但年輕人應該去怪責這個操蛋的世界嗎？1996年5月10日，31名登山者在登頂珠峰時遭遇風暴。幾個小時候，他們遇到了史上極強的風暴。那場風暴奪走了很多人的命，包括隊伍里舉世聞名的登山向導。有個探險家，貝殼·威瑟斯在風暴來臨時繼續往前走，內心想著自己的老婆和妻子，提醒自己不能死。他堅持了很長時間，看到一塊石頭。意志力超強的人，也會有崩潰的時候，他最后撐不住了，倒在了雪地上。但奇跡出現了，那塊石頭不是石頭，而是營地。他的隊友發現了他，馬上做心肺復蘇，最后用熱水袋讓他醒來過來。這是一個超越能力界限的挑戰，因為人們面對的是自然災害，幾乎無法回避。登山路上，放棄者隨遇而安，貪圖安逸，喜歡逃避和放棄；扎營者曾經燃燒，但獲得一定成就遇到困難時，就會原地扎營；只有攀登者，將人生視為長跑，哪怕跑到崩潰，也要艱難前行。沒必要怪世界，/ 你得知道，那些放棄者，是不會崩潰的。你崩潰，只是因為你在往前走。06崩潰是時代賦予年輕人的考驗沖破城墻是提升逆商的重要通道崩潰過的年輕人，往前走一段時間，有些選擇扎營，有些選擇繼續攀登。扎營者和攀登者的根本區別，不在于抗挫能力的高低，而在于思維模式。馬丁·塞利格曼博士曾經設計了一個電擊狗實驗。第一階段，他安排了三組狗，A組狗和B組狗同樣接受輕微點擊，但A組狗可以控制電擊的開關，B組狗無法讓電擊停止，C組狗僅僅被綁著，不接收電擊。第二階段，他讓三只狗同時接受輕微電擊，同時也提供了逃脫之法。結果發現，A組和C組的狗能迅速跳過擋板；B組狗在那里哭了半小時，卻不嘗試逃走。像B組狗的情況，在電擊中學會了無助，學術上來說是“習得性無助”。說白了， 你覺得做什么都沒用，你對生活失去了掌控感，你不認為你有跳出逆境的能力。動物園里的大象，之所以叫做大笨象，就是因為它習得性無助。小時候，馴獸師拿鞭子抽打它，小象怎么掙扎都逃離不了那根鞭子。長大后，它明明能逃離那根鞭子，卻連掙扎都不會了。我認識很多人，總說自己不適合什么，別人適合什么，好像這個世界就是一個個框架，能成事的人是因為他適合這個框架。其實，誰都有破風浪的能力，就看你愿不愿意沖破那層城墻。如果愿意，那么你就該知道，此刻經受的所有痛苦，不過是一種逆商訓練。當你破了那層墻，你的逆商就得到了提升了。07寫下暢銷書《逆商》的作者，曾經采訪了一些老人 ——積極樂觀的88歲老祖母，92歲的老祖父，以及200位75至95歲的老人。他本以為上一輩會控訴過去，戰亂如何可怕，物質如何匱乏，通信系統如何落后，沒想到這些老人反饋的是當代生活瓦解了人們的時間。沒有洗衣機時，人們可能一周洗一次衣服，但現在早上洗一次，晚上洗一次；飛機火車讓生活便利，但出差變多了，沒有時間沉下來閱讀生活；通訊技術大大發展，人們不需要跨越千山也能交流，可微信電話不斷，有時讓人煩躁。你看，逆境從來都沒有消失過，哪怕這個時代在發展，在進步，問題一直都存在。每個時代的人，都在經歷著不同的問題。逆境的風暴永遠不會結束，除非你的生命已經終結。《瓦爾登湖》的作者梭羅說，“最害怕死亡的人，是那些知道自己從未真正活過的人。”尼采說，“如果一個人知道自己為什么活，就可以忍受生活加諸他的一切苦難。”崩潰是時代賦予年輕人的考驗，邁過去，再堅持一點，這8000萬人，才能和后代談人生。看長遠些，你會發現，人生百態，起落乃是常事，崩潰著崩潰著，就長大了。作者：小狼女，被名字耽誤的潛力股，唯美顏不可辜負，最大的理想是美到老。有限的時光里帶你讀人讀書讀生活，狼性成長。關注易簡讀書，用閱讀對抗無趣

搜索，可謂是現代人必須掌握的一門基本技能，雖然這是一項基本技能，但并不是所有人都成功“畢了業”，因為有的人上了一輩子網，用了一輩子某度，網上沖浪缺少了太多的色彩。但即便你用過多種搜索引擎，不同的人在用同一個搜索引擎時，也存在著天差地別，因為掌握必要的搜索小技巧，既能提高搜索效率，也能得到高質量的搜索結果，此謂“高搜商”。其實，除了平時常見的搜索引擎，互聯網上還存在許多特殊的搜索引擎，今天整理一些安利給大家，希望你會喜歡。1、音樂搜索引擎① CoverBox考過四六級的同學，看到CoverBox，可能就猜出了這個網站的作用。這個網站可以用來搜索音樂專輯的封面，支持中英文搜索，且搜到的專輯封面提供了高清版本的圖片。搜索時可選擇模糊搜索與精確搜索，模糊搜索直接輸入關鍵字即可，由于這個網站的數據來自iTunes，精確搜索則通過在搜索框中粘貼音樂的iTunes鏈接，就可以找到對應的專輯封面。② Music-Map當你喜歡上一個歌手的作品時，不知是否會去尋找相似風格的歌手呢？雖然現在的音樂App會根據算法，推送你可能喜歡的歌，但這個過程缺少了探索的樂趣。Music-Map，就像它的名字，通過輸入歌手的名字（目前僅支持英文搜索），它會返回類似“歌手地圖”的結果。我用小公舉Jay Chou搜索了一下，返回的搜索結果，即為喜歡周杰倫的人，也可能喜歡的歌手，且歌手的名字相距越近，這兩個歌手有更大的概率是同一個人喜歡的。③ 愛給網愛給網，專注免費素材。不管你是一名視頻Up主、Vlog愛好者或者搞（手）機達人，可能都會遇到需要音頻素材的場景，而這里介紹的愛給網，正好可以滿足你的各種需求，它提供了豐富的配樂、音效素材，供大家免費下載。有的同學可能會問，使用這些音頻素材，需要注意版權問題嗎？這位同學問得好！愛給網也幫我們考慮到音頻商用的場景了，你可以篩選遵循CC0協議的音頻，添加相應的關鍵詞進行搜索，就能找到既可免費商用、又符合自己需求的素材了。2、學習搜索引擎正值畢業季，很多人離開了校園，告別了學生的身份，但學習將會伴隨我們往后的路，學校沒教你的，社會會教你，在這中間，其實你還可以有另外一些選擇——自學或向他人學習。① 回形針ParperClip回形針，正如它的logo，“你的當代生活說明書”，在國民經濟行業分類的基礎上，涵蓋20個行業，設置了1415個條目。完成所有內容的編輯，是一項巨大的工作量，因此這個網站也采用了類似維基百科人人都可編輯的方式。在這上面，你可以了解到豬肉流通到市場之前，需要經過檢疫、蓋章等流程，并沒有自己想象中的那么簡單。網站上大部分內容為文字形式，你也可以前往回形針的B站賬號，觀看更多有意思的視頻。② 譯學館曾經，語言是學習的一大障礙，很多人看到某個喜歡的課程，點進去之后，才發現課程的語言是英文的，且沒有字幕，大多數人于是就放棄了。但如今，有了譯學館，你有了新的選擇。譯學館，翻譯了來自全球的優質視頻，內容涵蓋科技、教育、時尚、繪畫和計算機等方面。為了保證內容的更新，譯學館招募了28000多名譯者加入了翻譯工作，若你有興趣，可以前去申請成為譯者。這個網站也推出了移動端的App，你可以在手機上提前緩存視頻，方便在不同場景下，隨時隨地進行觀看。③ 默沙東診療手冊默沙東診療手冊，是由一家名為默沙東的醫藥公司出品的醫學信息搜索網站，根據面對的不同人群，分為醫學專業人士版和大眾版，大眾版則是適合于普羅大眾的一個版本，所用的術語易于理解。在這個網站上，你可以看到多個醫學主題的內容，如口腔、皮膚和兒童健康等內容，通過觀看相關的視頻，可以直觀地了解疾病和治療的過程。當你對某個特定的醫學內容存在疑惑時，可以通過癥狀、診斷或治療進行搜索，以此得到可靠的醫學信息。3、設計資源搜索引擎① Visual Hunt這是一個圖片網站，你可能已經收藏過很多圖庫了，會認為它是萬千圖庫中普通的一員，但今天我想著重介紹它的一個特殊功能——按顏色查找圖片。平常尋找圖片素材時，除了考慮圖片是否能輔助理解外，我們還需要考慮，圖片的主色調是否與傳達的氛圍相適應。此時，Visual Hunt就有了用武之地，通過篩選顏色，有利于我們更快地找到相契合的圖片。② OneClickClipOneClickClip，這是一個可免費商用的Gif圖庫，網站頁面簡潔，GIF的質量都很高。由于這個網站剛上線不久，現有的GIF資源較少，但這個網站承諾每周都會更新資源，所以對GIF有需求的同學，可以對這個網站保持關注。③ THE STOCKSTHE STOCKS，可以說是全網第二的設計素材網站了，因為它說第二，沒人敢說第一。這個網站聚合了圖片、顏色、圖標、視頻、樣機和字體等設計素材，且每種資源提供了至少10個網站。有了這個聚合網站，下次尋找素材時，你就不需要打開多個網站了，因為所有尋找素材的工作，這回可以在一個網站上完成。④ PicularPicular，在它的官網上寫著一句簡短的介紹語：「Google, but for colors.」。是的，Picular可以說是一個顏色搜索引擎。常規的配色網站，一般是提供了各種搭配好的顏色方案，看多了就會覺得司空見慣。相比之下，Picular則顯得較為奇特。在Picular中，你在搜索框中輸入一個關鍵詞，例如春天（網站支持中英文搜索），便會返回春天里可能見到的各種顏色。此外，你還可從搜索結果中選擇四種喜歡的顏色，制作成獨特的色卡。⑤ 360查字體作為一個合格的新媒體人，每次我在做圖時，都會下意識地提醒自己，所用的素材要確保是可免費商用的，因為公司可能會因為你的一點疏忽，就時不時收到各種律師函警告。字體的版權問題，也是一個困擾許多設計師的問題。雖然網上有人整理了可免費商用字體庫，但由于腦容量有限，我們能記住的，可能也就僅限于那幾種經常使用的字體。當你準備使用新字體時，你可能對這款字體是否可免費商用，心里犯著嘀咕。360查字體，就是用于查詢某款字體是否可商用的工具。當你對字體的版權模棱兩可時，可將字體的名稱粘貼到搜索框中，即可去除你心中存在的疑惑。4、網址導航網站除了上面列舉的垂直類搜索引擎，今天我還給大家帶來了幾個不錯的網址導航網站。① AnywhereAnything如果只能推薦一個網址導航工具，我會毫不猶疑地選擇AnywhereAnything。這個網址導航工具，以深色作為背景，網站布局比較清爽，使用時給人一種使用黑科技的錯覺。網站按照設計藝術、社交網絡、購物、視頻等17個主題，將各個網站歸類到相應的主題下面，方便大家按照主題進行尋找。這個網站還有個有趣的地方，在傳統搜索主題中，列出了國內最大的搜索引擎----某度，但諷刺的是，在旁邊注明了謹慎使用的字樣。② 蟲部落蟲部落也叫快搜，經常逛知乎的同學，可能知道這個網址導航網站。蟲部落聚合了綜合性搜索引擎和垂直類搜索引擎，綜合性搜索引擎即為常見的各大搜索引擎，垂直類搜索引擎指向一些資源的搜索及下載，如電子書、GIF圖和動漫等，對這些資源有需求的同學，可以多到這上面逛逛。相比AnywhereAnything，蟲部落沒有對網站進行分類，顯得有些凌亂。5、搜索引擎使用技巧前面給大家介紹了多個特殊的搜索引擎，一路下來，你可能已經把它們記在小本本上了，可能覺得“可以為師矣”，但是，我想先和你說一聲：且慢。雖然你已將眾多搜索引擎收入囊中，但實際上，你在真正進行搜索，尤其是使用綜合性搜索引擎時，還是不能又快又好地找到自己想要的信息，那該怎么辦呢？這里給大家總結了一些常用的搜索技巧：① 關鍵詞放入雙引號中在搜索語法中，雙引號代表完全匹配，關鍵詞放入雙引號中，搜索引擎在進行搜索時，不會將關鍵詞進行拆分。② 指定域名搜索指定域名搜索，則是在關鍵詞后面加上網站的域名，指定在某個網站上進行搜索，搜索語法為：關鍵詞 空格 site:域名。使用這個語法時，site后面的冒號是英文的冒號，域名前面不能加上http:////或https://// 。舉個例子，我想找好看的電影，希望只在豆瓣上進行搜索，這時，我可以在搜索框中輸入，好看的電影 site:www.douban.com ，得到的搜索結果均來自于豆瓣。③ 指定文件搜索類型指定文件搜索類型，即進行搜索時，將返回的結果限定在某種文件類型，如PPTX、PDF等，搜索語法為：關鍵詞 空格 filetype:文件類型。舉個例子，我想搜索介紹電影《肖申克的救贖》相關的PPT，可以在搜索框中輸入，肖申克的救贖 filetype:ppt ，得到的結果都為PPT格式的文件了。④ 通配符搜索上過大學計算機課程的同學，可能有聽過通配符。這里的通配符指的是星號*，當你想搜索某個東西，但又記不起它的全名時，可以試著用這種方法進行搜索。舉個例子，我記得大老師出過一本書，名字好像叫《PPT高手XX》，尷尬，我竟然想不起書名最后的兩個字。于是我只好偷摸摸地求助于搜索引擎，在搜索框輸入：PPT高手** 。看了第二條搜索結果，我的暫時性失憶癥，一下子又好了，原來書的全名叫《PPT高手之路》。（618到了，還不趕緊屯書？）⑤ 具象化搜索前面介紹的4個搜索技巧，在使用時有著固定的語法規則，可以說屢試不爽。而具象化搜索，則可以說一個哲學技巧，需要你發揮自己的想象力，將搜索的關鍵詞具象化，而非使用虛無縹緲的關鍵詞。舉個例子，老板讓你做一個PPT，要求只有一個：要大氣。你可能一上來就想到，可以用圖片來凸顯大氣，于是你鬼使神差地在某度上搜索“大氣”的圖片，看了搜到的圖片，你可能會覺得還缺少了點什么。這時，如果你能想起高中經常背誦的名人名言，或許能找到答案，正如雨果說過，“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。”寬闊一詞，是否與大氣意思相近呢？于是，你可以試著將大氣這個詞，具象化為這里的海洋和天空，再用這兩個具象化的詞語進行搜索，你得到的圖片，才能更切合老板口中說的“大氣”。因此，可以這么說，搜索，本質是一個思考問題并解決問題的過程，具象化搜索，相比前面的搜索技巧，是一個更高階的能力，需要你在長期的實踐中，有意識地培養良好的思維方式，才能獲得較快地提升。

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